昼前から昼過ぎには、雲の間から日が差すでしょう。最高気温は28度前後と、きょうより5度以上高くなる予想。湿度も高いでしょう。ムシッとした暑さの日は、体の熱が逃げにくく、熱中症のリスクが高まります。ノドの渇き感じる前に、少しずつ水分を摂るようにしましょう。運動や長時間の作業などは決して無理をせず、時間を決めて休憩をとるようにしてください。週間天気 21日も日差しの力で気温上昇 その先は雨の日多く
あさって21日は、午前を中心に晴れて、最高気温は広い範囲で30度以上になる見込みです。引き続き、熱中症対策を万全に。外出の際は、こまめな水分補給に加えて、日傘や帽子で直射日光を遮ることも大切です。室内で過ごしていても体調を崩す危険性があります。適切なエアコンの使用を心がけてください。
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