運動不足が薄毛の原因に！？ヘアサロン＆Happilyとパーソナルジムが「育毛ブートキャンプ」開始

日本人の3人に1人が悩んでいるという薄毛。男性に多いイメージがありますが、20歳以上の女性の約40％が一生に一度は薄毛を発症すると言われています。薄毛の原因としては遺伝、男性ホルモンの影響、頭皮に合わないシャンプー、紫外線、頭皮環境の乱れなど、さまざまな理由が考えられます。

その中の一つ頭皮環境悪化の原因は、睡眠不足や食生活が挙げられますが実は運動不足も深く関係しています。運動不足になると血行不良を起こしやすく、頭皮まで栄養が行き渡らないため抜け毛に発展してしまうことがあります。また、筋力が低下することで次第に身体に必要な栄養を十分に摂取しなくなり、栄養不足から抜け毛や肌荒れが起こりやすくなります。頭皮ケアと薄毛改善に特化したヘアサロン＆Happilyは、パーソナルジムLife by 53と連携し発毛促進する頭皮活性化プログラム「育毛ブートキャンプ」を5月から本格的に開始しました。「育毛ブートキャンプ」とは頭皮ケアと運動を習慣化し、血行改善を促すプログラムです。 パーソナルジムでは発毛促進に特化し、個々に合わせたプログラムを完全個室で行います。一般的な筋力トレーニングとは違い大きな負荷をかけず、全身運動を中心に5～8種類のトレーニングを2～3セット繰り返すサーキットトレーニングを約20分、ストレッチを約10分、トータルで約30分のメニューをその人に合わせて作ります。ヘアサロンでは、完全個室で丁寧なカウンセリングを元にマイクロスコープで頭皮の状態をチェックして現在抱える課題を把握。頭皮ケアに有効な薬剤を用いてシャンプーや頭皮マッサージを行い、カラーやパーマなどで使用した化学物質をしっかりと除去しながら健康な髪が育ちやすい頭皮環境へと導いていきます。内服薬を使用しないので副作用の心配がありません。他にも、食事、睡眠、洗髪方法など、総合的にアドバイスしていきます。

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