など、それぞれの目的や体型、体質、ライススタイルに合わせた指導で高い人気を誇る。「ストレスが多く、過緊張になりがちな方にこそおすすめしたいのがピラティスです。呼吸を整えながら身体を細かく意識して動かすことで、心身の緊張がほぐれるのを感じてもらえればと思います」（3731BODYWORX MINAMI代表）.
など、それぞれの目的や体型、体質、ライススタイルに合わせた指導で高い人気を誇る。「ストレスが多く、過緊張になりがちな方にこそおすすめしたいのがピラティスです。呼吸を整えながら身体を細かく意識して動かすことで、心身の緊張がほぐれるのを感じてもらえればと思います」（3731BODYWORX MINAMI代表）
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