こういった話題を見るにつけ、食の欧米化が進んでいると言われて数十年経つのに、昭和の中頃の食事をイメージして栄養不足だと言っているような気がする。
タンパク質不足ではなさそうって書いてあるやん
このニュースの見出し、ニュースにする価値なくない？
日本人はタンパク質より炭水化物派
栄養士じゃないけど、納豆食べてたら大丈夫よ。
豆腐の味噌汁飲んどけ
毎日豆も卵食べてるから大丈夫…なはず🥚
むしろ三食食べる考え方が古いのでは？ある程度空腹時間を取ったほうが寿命が伸びたという研究結果もあるわけだし。 ただでさえ、肥満が多くなってるのだから毎日立ち仕事したり、運動してる人以外は三食いらない気がする。
タンパク質とりすぎるとアレルギーになるよ。 気を付けよう。
3食考えられた食事がとれてる人がどれほどいるかと...( = =) トオイメ 朝飯おにぎりだけとか、シリアルだけとかパンだけなら不足するぞ 昼飯ラーメンとかな
そもそも欧米人と筋肉量が違うんだから必要なタンパク質量も違うのは明らか。
だから、性欲が減退するのだろうか？
この手の記事読む度思うが、じゃ戦中や戦後間もない人間はどうやって生きてたのか 更にその昔の人は？ タンパク質は必要だけど、現代で手軽に牛丼食べれる世の中で不足もへったくれもないっしょ ……と、糖尿外来の食べ過ぎ患者にいつも口酸っぱく言ってる
大坂なおみのように黒人のDNAが必要なのかな(´・ω・｀)
貧乏人はきな粉食べると良いよタンパク質の中でコスパ最強だから、スコア100だし
要するに粉ミルクの親戚だから、朝食なにも食べないよりは飲んでもいいんじゃないか。 牛乳の買い置きが面倒とかなら。
そうだね！プロテインだね！
日本では主食をお米と言いますが、海外では主食は悪魔でもお肉やお肉を使ったものを言います。日本の食事では炭水化物が多く、プロテインが少ないと思います。それから日本食は塩分が多く、揚げ物なども意外に多いのが気になります。
どっちなん？？？
マッチョは当てはまらんでしょ？
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