寝る前にスマホやPCなど電子機器を使うとストレスレベルが上がる

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寝る前にスマホやPCなど電子機器を使うとストレスレベルが上がる(2013)

の年次総会で発表されたもの。ソーシャルメディアを通して被験者を募り、18~73歳の男女500人を対象に行われたのですが、調査対象が若年層や女性・ヒスパニックに偏りがあり、メールとテレビのいずれがよりストレスが大きいのか、といったような結果は分かっていないため、今後、さらなる研究で「光の量がどのようにストレスレベルに影響するのか」ということも調べたい、とのことです。.

の年次総会で発表されたもの。ソーシャルメディアを通して被験者を募り、18~73歳の男女500人を対象に行われたのですが、調査対象が若年層や女性・ヒスパニックに偏りがあり、メールとテレビのいずれがよりストレスが大きいのか、といったような結果は分かっていないため、今後、さらなる研究で「光の量がどのようにストレスレベルに影響するのか」ということも調べたい、とのことです。

 

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