より効果的と言われる、“リポソームビタミンC”とは 必須栄養素であるビタミンCは、代謝系から神経系、免疫系の強化だけでなく、ふっくらとした肌に欠かせないタンパク質であるコラーゲンなどの生成もサポートする。そして今、さまざまな種類のビタミンCのなかで最も強力で効果的と考えられているのが、リポソームビタミンCだ。 リポソームビタミンCサプリメントは、人間の細胞膜（リポソーム）に似たリン脂質の複数層に包まれた微小カプセルに、ビタミンCの有効成分を閉じ込めたもの。ビタミンCはスキンケアでも食事でも吸収されにくい成分として知られているが、一方のリポソームビタミンCは、体内で吸収されるまで安定した状態を保つという。ある研究では、従来のものと比べてビタミンCの浸透率が1.
77倍高いことがわかっている。 ビタミンCの効能 神経系の働きをサポートすることで、集中力や精神の明晰さを高め、体全体の健康維持に貢献すると言われるビタミンC。強力な抗酸化物質であるため、免疫システムを向上し、酸化ストレスから身を守る働きもあるという。また、ビタミンCは肌の健康を保つための重要な栄養素。主な効能には、以下が挙げられる。 抗酸化作用があり、フリーラジカルや酸化ストレスによるダメージから体細胞を守る 線維芽細胞の合成を刺激してコラーゲンの生成をサポートし、組織の修復を手助けする コラーゲンの生成により、健康で丈夫な髪の成長を促す 健康な骨と歯をつくる手伝いをする 血行を促進する 鉄分の吸収を高める 神経系の働きを助ける 免疫システムを向上する 肉体的・精神的疲労を和らげる サプリを摂取する場合は、メーカーの指示に従って正しい量を摂取すること。過剰摂取は腎臓結石などにつながることもあるため、注意が必要だ。 コラーゲン生成の促進に...
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