対策 Yahoo!ニュースを見ないこと
規則正しい生活 感染者たちのせいで苦労している医療陣の方々にしたいです
以前と変わらず悪いが4割占めててコロナ関係無さすぎて笑う
コロナの後遺症で 不眠症です どーにもならんな 後遺症で骨折しやすくなりました なんでもコロナ
チャバンデミックが止まらない
わたしサウナに入ると爆睡です🧖♀️
季節によって行動が変わらない生活習慣がヒトの体に合っていないってことか。
おおもとのところの記事をみにいったら「以前と変わらず悪い」って選択肢も'低下'あつかいにされてた なんだかなぁっていうデータの扱い方、、、
調査対象は「首都圏在住の男女882人（20歳～59歳）を対象に」 →首都圏かー 結果は「感染拡大後に「睡眠の質がとても悪くなった」（4.4％）と「やや悪くなった」（17.9％）と、悪くなったと回答した人が合わせて22.3％に上ったのだ。」 →他の選択肢は？よくなったって人はいるの？どうなの？
寝る直前まであなたがいま手に持っているものが原因だと思う。
「定時に帰宅」
眠くなったらねる。これが一番。テレワークで誰も見てないんだから眠くなったら寝ちゃったほうがいいよｗ
エッチして寝るのが一番だろ
これ、密を避けての適度な運動とサウナで解決する気がする🤔 適度な運動はストレッチでも可。 サンプル1/1で説得力皆無だけど、これやると失神するように眠りに落ちるからオススメ。 眠りの深さも段違いになるからほんとオススメ。 夜作業したい人、見たいテレビがある人はやっちゃダメってレベル。
ヤクルト1000とグリシンと運動ですね。
なんでもコロナのせいにするな(怒)(怒)(怒)
上昇した俺は乱世の奸雄
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