世界最古の医療「アーユルヴェーダ」。時を超えて現代にまで伝わる理由は、いつでも私たちの暮らしに寄り添い、生きた知恵を授けてくれているから。そんなアーユルヴェーダが教えてくれる、誰でも取り入れられる健康法とは？私たちの身体を巡る、神秘の物質“ホルモン”。心と身体をコントロールする壮大なこのシステムは、すべての生命活動に影響を与え、人生の豊かささえも左右してしまう。不思議なこの力の謎を解いて、ホルモンと手を組み生きていこう。いまこの瞬間、誰しもみんなが、頭の中の現実世界を生きている。そして見ている世界はすべて、脳の中で描かれたある意味「妄想」でもある。この、脳と世界のパラドックスを紐解くと、ホルモンは今日からあなたの味方になるだろう。普段当たり前に身近にある「色」。実は私たちの健康をサポートする力をもっているのだと言う。それは奥深く、なおかつとっても科学的。色を相棒にすれば、より鮮やかな毎日になるはずだ。美しい輝きと神秘性で、多くの人を魅了してやまない月。その満ち欠けによるパワーは、人のココロや身体、女性のリズムに影響を及ぼすという説も。月と私たちの関係を、いろいろな視点から見直してみよう
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