これは、日本が世界一の長寿国になったことの証しかもしれません。交通事故死の減少は喜ばしいことですが、転倒死が急増していて長い老後を健やかで実りあるものにできなければ、真に豊かな社会とはいえないでしょう。
老後の暮らしに大きな影響を与えるのが「転倒」です。要介護や寝たきりになる主要な原因の一つが転倒、そして転倒の結果として起きる「骨折」だからです。この転倒をどのように防ぐか。私は１９９７年に日本初の「転倒予防教室」を創設して以来、長年にわたって、転倒予防に取り組んできました。 人は、いつか、転びやすくなります。健康なときより、病気のときのほうが転びやすい。運動している人より、運動不足の人のほうが転びやすい。若い人より、老いた人のほうが転びやすい。転びやすさの程度はありますが、いつかは、誰もが、転びやすくなるのです。
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