薬膳（中国伝統医学）の中では、キノコは「気」を補う効果が高い食品とされています。「気」が不足すると、疲れやすく、だるい、やる気がない、起きるのが辛いなどといった症状を引き起こします。また免疫力が下がり、代謝が悪くなると風邪をひきやすくなり、胃腸の不調やアレルギーの原因にもなります。キノコをしっかり食べて「気」をチャージするとエネルギーが満たされ免疫力もアップ。キノコは骨の健康を保つビタミンDも豊富なので、お子さんの健やかな食育にも適しています。.
薬膳（中国伝統医学）の中では、キノコは「気」を補う効果が高い食品とされています。「気」が不足すると、疲れやすく、だるい、やる気がない、起きるのが辛いなどといった症状を引き起こします。また免疫力が下がり、代謝が悪くなると風邪をひきやすくなり、胃腸の不調やアレルギーの原因にもなります。キノコをしっかり食べて「気」をチャージするとエネルギーが満たされ免疫力もアップ。キノコは骨の健康を保つビタミンDも豊富なので、お子さんの健やかな食育にも適しています。
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