Tumore: 1.000 morti in meno all’anno con l’attività fisica

Il legame tra tumore e attività fisica è noto da tempo, tanto che gli oncologi e i medici di base lo prescrivono all'interno della terapia. I vantaggi non sono solo di prevenzione per le persone sane che fanno sport moderato e regolare, ma anche per i pazienti che sono sottoposti alle cure. A ricordare i benefici dello sport sulla nostra salute è l'Associazione Italiana Oncologi Medici.

Sono molti i tipi di tumore che si possono prevenire grazie alla regolare attività fisica. Ad esempio il rischio si abbassa fino al 25% per il tumore dell'endometrio, del 20% per il tumore al colon e del 13% per quello al seno. Anche il rischio di recidive si abbassa quasi di un terzo se si fa attività fisica in modo regolare.

La conferma arriva anche da Giorgia Mangili, responsabile dell’unità di Ginecologia Oncologica IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano.L’American Cancer Society ha aggiornato le linee guida per la prevenzione del tumore. Tra queste c'è il raddoppio del tempo dedicato all'attività fisica. Occorrerebbe fare 300 minuti di attività fisica moderata, che equivalgono più o meno a una quarantina di minuti al giorno.

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