Troppa palestra fa male alla salute sessuale degli uomini

Esercizi estenuanti in palestra ti garantiscono un'invidiabile forma fisica ma possono nuocere sotto le lenzuola. Gli uomini che si sottopongono ad allenamenti molto pesanti, infatti, hanno i livelli di libido molto più bassi di chi si allena in modo moderato. Sono anni che scienziati e medici cercano di comprendere se e in quale modo l'attività fisica interferisca sul desiderio sessuale e sulla riproduzione.

Il testosterone, considerato l'ormone maschile per antonomasia, è responsabile della virilità e del desiderio sessuale, e quando cala può cambiare la vita sessuale.Già uno studio precedente aveva messo in guardia gli uomini dagli eccessi in palestra. L’esercizio fisico, infatti, fa bene alle articolazioni, purché non sia eccessivo e non le sottoponga a sforzi che potrebbero causare microtraumi o lesioni, che a lungo andare le rende più fragili.

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