Solo 10 giorni di sedentarietà e il cervello “rinsecchisce”

Chi si ferma è perduto: bastano appena 10 giorni di sedentarietà per vedere ridurre in maniera significativa il flusso di sangue che irrora il cervello, soprattutto nelle aree deputate alla memoria e quindi più a rischio Alzheimer . E' quanto dimostra uno studio dell'Università del Maryland pubblicato su Frontiers in Aging Neuroscience.

I ricercatori sono giunti a questa conclusione dopo aver esaminato un gruppo di sportivi “senior”, di età compresa fra i 50 e gli 80 anni, che avevano alle spalle almeno 15 anni di sport di resistenza e che avevano recentemente partecipato a qualche gara. I loro cervelli sono stati accuratamente osservati attraverso una risonanza magnetica prima e dopo 10 giorni di stop.

Le immagini ottenute mostrano che la sedentarietà diminuisce il flusso di sangue che irrora il cervello a riposo: sono otto le aree più colpite, tra cui l'ippocampo, centro cruciale per la memoria, e altre zone che compongono il circuito nervoso che si deteriora per primo quando insorge l'Alzheimer. «Sappiamo che l'ippocampo gioca un ruolo importante nell'apprendimento e nella memoria, ed è una delle regioni cerebrali che si rimpiccioliscono nelle persone malate di Alzheimer», spiega il coordinatore dello studio, J. Carson Smith. «Nei roditori – aggiunge - l'ippocampo reagisce all'allenamento fisico potenziando la crescita di nuovi vasi sanguigni e neuroni.

«Sappiamo che le persone meno attive da un punto di vista fisico hanno maggiore probabilità di sviluppare problemi cognitivi e demenza col passare degli anni», sottolinea Smith.

Anziani Attivita-Fisica Cervello Demenza Ippocampo Over-65 Sedentarieta Sport

Italia Ultime Notizie, Italia Notizie

Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.

Trent'anni senza Ayrton Senna, nel mondo una saudade senza fineEra il primo maggio 1994, il giorno della tragedia a Imola, ma il mito continua a vivere (ANSA)
Fonte: Agenzia_Ansa - 🏆 4. / 92 Leggi di più »

Giovanni Maria Flick: 'Boicottaggi senza senso, ma ascoltiamo i giovani senza idealizzare o demonizzare'Il costituzionalista intervistato dalla Stampa: 'Le università sono nate ed esistono per garantire pluralismo, neutralità, dialogo e approfo…
Fonte: HuffPostItalia - 🏆 6. / 89 Leggi di più »

Napoli, Calzona: “Senza movimento e senza motivazioni non si va da nessuna parte'Il tecnico dei partenopei, Francesco Calzona, ha parlato a DAZN dopo la vittoria per 2-4 del Napoli contro il Monza. Queste le sue parole: “Nel calcio bisogna correre, se si riceve sempre palla addo
Fonte: TuttoMercatoWeb - 🏆 13. / 72 Leggi di più »

Svuotacarceri, il procuratore Ardita: “Sono norme-fiasco. In 2 anni rientrano pure più criminali”“Il beneficio viene concesso senza alcun criterio e senza alcun riguardo al ravvedimento”
Fonte: fattoquotidiano - 🏆 45. / 51 Leggi di più »

La denuncia del Mattino di Padova: “Nostro collaboratore trattenuto in Questura quattro ore”Solo alle 20 gli è stato concesso di andare via senza alcun verbale di contestazione
Fonte: fattoquotidiano - 🏆 45. / 51 Leggi di più »

Braida: 'Hanno scaricato le colpe solo su Pioli, ma è stato solo il capro espiatorio'Tempo di bilanci in casa Milan, dopo l'ennesimo derby perso e una stagione che volge al termine fortemente condizionata da un aprile nero. Artefice del periodo d'oro del Diavolo, lo storico direttore
Fonte: TuttoMercatoWeb - 🏆 13. / 72 Leggi di più »