mantra del benessere
in salsa contemporanea, insomma. A livello teorico molti si propongono di seguirlo, ma a livello pratico in cosa si traduce? Difficile a dirsi con precisione, anche se potremmo dare un numero, o meglio una cifra:Già, proprio così, nel 2018 è questa la somma astronomica che abbiamo speso in Italia per prenderci cura di noi stessi secondo il primocommissionato da Philips a DOXA, che ha coinvolto 4mila persone fra i 18 e i 64 anni.
Soldi senza dubbio ben investiti se si tiene fermo il concetto che la salute viene prima di tutto; non è un caso forse se l’80% degli intervistati, quindi, considera positivamente il proprio stato di salute. Le cinque voci in testa a questa lista della spesa sono l’alimentazione , la cura del corpo, l’attività fisica, la gestione dello stress e il sonno. Proprio queste cinque aree sono state oggetto di un approfondimento.; questo perché aderisce a uno stile alimentare specifico, come il veganesimo, oppure perché ha intrapreso una dieta particolare. Ma tant’è: l’eco del «devi mangiare di tutto» delle nostre mamme sta svanendo.
E nonostante suonino spesso diversi campanelli d’allarme, secondo il rapporto possiamo considerarci poco sedentari. Tra i 25 e i 34 anni, infatti, 8 persone su 10 dichiarano di praticare qualche attività fisica; 4 su 10 si dedicano invece a uno sport, con in testa
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