la bilancia potrebbe anche segnare fino a due chili in più. Ma si tratta di liquidi e la situazione rientra in un solo giorno. Quindi, niente panico.la variazione si verifica in relazione ai liquidi extra-cellulari e alla quantità di sodio ingerita.aspettate almeno due giorni quando avete reintegrato i nutrienti necessari per i muscoli.
Lo squilibrio elettrolitico, causato dalla perdita di sali minerali, favorisce il ristagno di liquidi.si tratta di ritenzione idrica influenzata dagli ormoni che trattengono i liquidi. Non è quindi un deposito di massa grassa.ovviamente la quantità di cibo presente nell’intestino influenza l’ago della bilancia.non pesatevi dopo un volo di 12 ore perché si potrebbe essere creato uno squilibrio elettrolitico che ha come conseguenza la ritenzione dei liquidi.
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