è un’ottima alleata della linea e della salute. Può essere considerata un’ottima alternativa a quella
per variare i menù quotidiani, soprattutto per chi è a dieta. È ottenuta dalla farina di piselli, ceci, fagioli o lenticchie.Contiene tante fibre che riducono l’assorbimento degli zuccheri. Mantengono sotto controllo i picchi repentini di glicemia, responsabili degli attacchi di fame improvvisi. E prolungano il senso di sazietà.
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