Appuntamento il 25 gennaio alle ore 21 per laLa sua domanda a tutte le donne intorno ai 50 anni è: “Che cosa può fare lo yoga per te?”. Moltissimo. Dal miglioramento della densità ossea alla gestione delle vampate al controllo dell’ansia e della depressione, fino al rafforzamento della muscolatura e del pavimento pelvico.
Sayonara Motta ha pensato anche a un regalo in più: le prime 50 donne iscritte riceveranno l’abbonamento aperto al suo corso di Yoga Terapeutico per 12 mesi, oltre alla possibilità di fissare due mini sedute individuali con l’esperta da 30 minuti. Tutte le info per iscriversi al link https://academy.sayonaramotta.com/courses/percorso-gennaio-2023/product_page«Sono una Yoga Terapista e Yoga Educator con master conseguito nel Massachussets, USA. Ho una certificazione Internazionale riconosciuta dalla associazione di Yoga Terapisti Internazionali. Come tale sono abilitata come a esercire questa Professione». La sua formazione arriva da lontano e si è accresciuta nel tempo.
, che combina una vasta modalità di discipline: Yoga con gli stili diversi. Che vanno da Vinyasa yoga ad Hata Yoga, Yoga Restorative, Pre e post Parto, Meditazione, Kundalini, Vinyasa Krama.
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