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Marcell Jacobs con coach Rana Reider in Florida: 'Mi alleno con un gruppo di livello e con tecniche innovative'

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ATLETICA, PARIGI 2024 - Marcell Jacobs ha cominciato ad allenarsi in Florida con il suo nuovo coach, il guru statunitense dell'atletica leggera, Rana Reider. Sa

Marcell Jacobs con coach Rana Reider in Florida: "Mi alleno con un gruppo di livello e con tecniche innovative"

rà lui a prepararlo per i Giochi di Parigi 2024, dove dovrà difendere l'oro vinto nei 100 metri a Tokyo. Jacobs si sta allenando in un gruppo di altissimo livello generale e con tecniche, strumenti e macchinari all'avanguardia."Ho dolori dappertutto. Riprendere è dura. Ma è un buon segno. Per il resto è tutto a posto".

"A Roma dividevo il lavoro in più sedute. Qui si fa tutto in una sola, lunga e completa. La domenica si riposa, al mercoledì e al sabato non c'è palestra. Si comincia alle 10 con tanta attivazione tra corsa, andature, allungamenti e stretching. Poi passaggi sugli ostacoli, lavori su sabbia ed erba per rinforzare piedi e articolazioni".

 

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