Tendiamo spesso a sottovalutare l’importanza di assumere un corretto quantitativo d’acqua. Eppure, il nostro corpo è composto prevalentemente di liquidi, incluso il cervello.
Quando a fine giornata capita a volte di sentirsi particolarmente stanchi e “scarichi”, provate a bere uno o due bicchieri d’acquPuò essere un coadiuvante contro la stanchezza, soprattutto se durante il giorno ci siamo idratati poco. Il cervello si ricarica anche con l’acqua!
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