e a tutti i disturbi legati alla mancanza di riposo, che ogni anno cade il venerdì che precede l’equinozio di primavera. Ed è proprio a ridosso del cambio di stagione che molte di noi si sentono sempre fiacche.
Vi è mai capitato di trascinarvi per tutta la giornata, mettervi nel letto alla sera e non riuscire a dormire? .Philip Gehrman , della University of Pennsylvania, questo risveglio improvviso, oltre a essere molto comune è legato all’ambiente che ci circonda. In un articolo uscito sul ha spiegato che questo disturbo è chiamato “arousal”, termine che in inglese indica uno stato di attivazione ed eccitazione del sistema nervoso dovuto in parte all’ansia di non riuscire a prendere sonno.da mettere in pratica è renderla accogliente, allontanando lo smartphone, per esempio, che può ricordare le e-mail di lavoro, o buttando via le lenzuola che usavate con il vostro ex fidanzato.
Abbiamo riassunto questa notizia in modo che tu possa leggerla velocemente. Se sei interessato alla notizia puoi leggere il testo completo qui. Leggi di più:
Italia Ultime Notizie, Italia Notizie
Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.
Unghie autunno/inverno: le grey alpaca e le sage nails - Glamour.itVoglia di colori autunnali sulle unghie ma diversi dalle solite nuance viste e riviste sul borgogna e arancione? 💅👇 beautyreporter
Fonte: Glamour Italia - 🏆 35. / 51 Leggi di più »
Esercizi per rafforzare le ginocchia: ecco il workout da provare - Glamour.itFacili e senza attrezzi, questi tre esercizi per rafforzare le ginocchia vi aiuteranno a mantenerle forti e in salute ed evitare traumi e cadute
Fonte: Glamour Italia - 🏆 35. / 51 Leggi di più »
Addobbi per l'albero di Natale: arrivano le palline Unicorno - Glamour.itLo abbiamo imitato, siamo stati a casa sua e ci abbiamo pure trascorso insieme le vacanze! Adesso l’Unicorno prende le sembianze di un addobbo ed è pronto a portare un tocco di magia anche al nostro Natale. Le sfere in vetro decorato a forma di Unicorno rosa o grigio sono ...
Fonte: Glamour Italia - 🏆 35. / 51 Leggi di più »
Le sneakers più di tendenza dell’inverno 2019/20 - Glamour.itNon ne abbiamo mai abbastanza: sono la quintessenza degli outfit più cool. Ecco i quattro modelli di sneakers più attesi
Fonte: Glamour Italia - 🏆 35. / 51 Leggi di più »
I tre tagli di capelli che le londinesi preferiscono in questo momento - Glamour.itCome da noi in Italia, anche a Londra sono richiestissimi bob e lob e tagli scalati effetto shag
Fonte: Glamour Italia - 🏆 35. / 51 Leggi di più »
Pensioni, dagli anticipi agli importi: ecco tutte le novità del 2020Resta a 67 anni l’età per il pensionamento di vecchiaia e 42 anni e 10 mesi per l’anticipo. Scatta la rivalutazione piena degli assegni (1,1%) fino a 2.052 euro lordi al mese ma per l’Ape sociale e aziendale c’è il rischio chiusura
Fonte: sole24ore - 🏆 1. / 98 Leggi di più »