1. Ventuno giorni per rinascere Un percorso rigenerativo per mente e corpo. “Ventuno giorni per rinascere”, edito da Mondadori � l’ultimo libro del medico Franco Berrino, direttore del Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, scritto insieme allo scrittore Daniel Lumera, riferimento internazionale della meditazione, e l’allenatore David Mariani.
Quello spiegato nel volume � un approccio olistico attraverso cui viene spiegato come ringiovanire il corpo anche grazie a una corretta alimentazione. Il libro cerca, cio�, di creare consapevolezza su quali pratiche sviluppare e quali no, per fare in modo di ritrovare un equilibrio interiore. Partendo da quello che mangiamo. Perch� il cibo ha delle conseguenze a livello personale e sociale.
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