come degli “amici” **del corpo umano perché aiutano a digerire, proteggono le gengive, alimentano il cervello e accelerano il metabolismo.**Secondo lacinque piccole coppette di gelato al giorno scegliendo i gusti secondo un ordine specifico
. Ovvero: yogurt la mattina, arancia a merenda, cioccolato nero a pranzo, tè verde a metà pomeriggio e un gusto a piacere a cena. **Il tutto per quattro giorni.
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