, e la sua fitness routine ruoterebbe intorno a una serie di esercizi mirati e a qualche buona abitudine a tavola.
Anche durante le tre gravidanze, la duchessa di Cambridge ha sempre fatto del fitness una priorità . Secondo ilIl tutto senza un personal trainer. Del resto, essere una mamma di tre la tiene già abbastanza impegnata.questo il mio segreto», ha raccontato tempo fa durante un evento pubblico.Kate trova sempre il tempo di andare correre quando è nel Norfolk
». E ancora: «Quando i bambini erano piccoli, era solita correre spingendo il passeggino, e col cane Lupo al fianco». Inoltre la casa di campagna,un campo da tennis, palestra e piscina,Si tratta di un esercizio che permette di tonificare e rinforzare tutta la muscolatura. Per far sì che abbia i suoi effetti, è fondamentale mantenere la stessa«in asse» per una serie di minuti, mantenendo contemporaneamente i muscoli addominali contratti.
Alla duchessa non interessa solo mantenersi in forma, la sua priorità è anche avere una bella pelle. «Kate è celebre pama anche cucinare per William e i bambini.comprendono pollo al forno o al curry, il preferito del principe, o zuppe.
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