Dimagrire dopo i 50 anni, la dieta non basta: i cibi sì, quelli no e gli esercizi che funzionanoIl segreto di un fisico tonico e in salute anche dopo i 50 sta nel giusto equilibrio tra tutti gli aspetti della vita quotidiana.
«Dal movimento alla dieta fino allo stress e alle persone di cui ti circondi, tutto influisce sulla forma fisica» ha spiegato Kirsch. Che, sempre attentissimo alle novità tecnologiche, negli ultimi tempi ha introdotto nella routine di JLo dei
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