Quanta caffeina in una tazza di tè? La caffeina è una molecola naturale che si trova nel caffè, nel tè, nel cacao, nelle bacche di guaranà e in altri vegetali tropicali. È uno stimolante del sistema nervoso centrale, che aiuta a tenere svegli e a sentirci meno stanchi. Ci sono anche degli effetti collaterali. Specie se si esagera, si possono provare ansia, tachicardia e difficoltà a dormire.
Ci sono altri fattori che influiscono sull'ammontare della caffeina contenuta nel tè, oltre al tempo di infusione. Un'altra variabile è la temperatura dell'acqua e la scelta tra la bustina e le foglie sciolte. Ci sono alcune persone che devono stare particolarmente attente alle dosi di caffeina. Si tratta di chi: ha problemi al fegato o ai reni,È bene ricordare che la caffeina può interagire con alcuni farmaci. Quindi è meglio parlare sempre con il medico o con il farmacista.
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