I multivitaminici non allungano la vita, anzi, forse la accorciano

Sono 30 milioni gli italiani che usano regolarmente integratori alimentari. Numeri che ci vedono al primo posto in Europa, con un mercato che nel 2022 ha registrato un fatturato di oltre quattro miliardi di euro. Gli esperti avvertono da tempo che si tratta in molti casi di una moda non supportata dai dati scientifici, e che la supplementazione con integratori alimentari andrebbe raccomandata solamente in caso di carenze.

Lo studio, realizzato dai ricercatori del National Cancer Institute, ha utilizzato i dati raccolti a partire dagli anni ‘90 da tre ampi studi americani, che hanno seguito per almeno 20 anni un totale di 390mila adulti sani, per studiare gli effetti dello stile di vita sulla salute.

In totale, nel periodo di studio tra i partecipanti sono stati registrati circa 165mila decessi. Incrociando i dati con quelli sui consumi di multivitaminici è emerso che gli integratori alimentari non sembrano mostrare alcun effetto positivo nei confronti del rischio di morire di cancro, malattie cardiache o cerebrovascolari.

Anzi: a guardar bene, dai risultati emerge un piccolo rischio in più di morte precoce nei primi anni dall’inizio dell’assunzione di multivitaminici. Un fenomeno di cui però è impossibile stabilire la causa: come scrivono i ricercatori nel loro studio, potrebbe essere legato ad un effetto nocivo degli integratori, ma anche al fatto che le persone iniziano ad utilizzare gli integratori alimentari quando non si sentono bene, o scoprono di essere affetti da qualche patologia.

In definitiva, la ricerca conferma che l’assunzione di integratori e multivitaminici è inutile in persone che non presentano specifiche carenze o precise patologie. E che nelle persone sane, quindi, l’attenzione dovrebbe andare in direzione di una dieta sana e variegata, e non di pillole e supplementi.

Longevità Alimentazione Sana

Italia Ultime Notizie, Italia Notizie

Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.

Orecchini e buchi si cambia, ossessione multi-piercingI trend dall’earcuff all’helix al conch piercing (ANSA)
Fonte: Agenzia_Ansa - 🏆 4. / 92 Leggi di più »

Gestualità multi-touch e dettagli ricamati: il lusso si giudica dall’internoAston Martin rilancia il super suv DBX707: le novità sono concentrate nella personalizzazione e nell’infotainment. Sarà sul mercato nel secondo trimestre dell’anno.
Fonte: sole24ore - 🏆 1. / 98 Leggi di più »

OpenAI acquista Multi, piattaforma di collaborazione da remotoOpenAI, la casa madre di ChatGpt, allarga il fronte dedicato alle aziende. Pochi giorni dopo aver acquisito Rockset, un'azienda specializzata in database, ha comprato Multi una startup che sviluppa una piattaforma di collaborazione video per le aziende.
Fonte: Agenzia_Ansa - 🏆 4. / 92 Leggi di più »

Sappiamo qualcosa in più su come si salutano gli elefantiUtilizzano un linguaggio “multi-modale”, secondo uno studio che attribuisce significato anche a gesti come scuotere le orecchie o muovere la coda
Fonte: ilpost - 🏆 7. / 83 Leggi di più »

Il regalo di Meloni a Musk: i servizi di Starlink saranno venduti da TelespazioLa joint venture, controllata dalla società statale Leonardo, ha annunciato di aver firmato l'accordo per integrare nel suo portafoglio multi-piatta…
Fonte: HuffPostItalia - 🏆 6. / 89 Leggi di più »

Liguria, il Pd fa saltare teste: Paolo Emilio Signorini licenziato per giusta causaIl Pd torna sui propri passi. La società di multi-servizi Iren, colosso del ramo idrico ed energetico, ha licenziato per giusta causa l&rsquo...
Fonte: Libero_official - 🏆 42. / 51 Leggi di più »