Hai un mal di schiena spaziale? Come un astronauta!

Certe mattine vi alzate a fatica dal letto per colpa di un mal di schiena davvero “spaziale”? Allora sapete esattamente cosa prova un astronauta che ritorna sulla Terra dopo mesi passati in assenza di gravità. Le lunghe missioni nello spazio, infatti, finiscono per indebolire i muscoli della schiena che sorreggono la spina dorsale, provocando atrofia e dolori.

Per potenziarli servono esercizi fisici mirati, che gli esperti della Nasa stanno mettendo a punto per i loro astronauti: a beneficiarne non saranno solo i futuri coloni di Marte, ma probabilmente anche noi comuni terrestri. A fare luce sulla problematica è uno studio pubblicato sulla rivista Spine dall'Università della California a San Diego. Sotto la lente dei ricercatori sono finiti sei astronauti della Nasa che avevano trascorso dai quattro ai sette mesi sulla Stazione Spaziale Internazionale in condizioni di microgravità.

Le immagini della risonanza magnetica hanno svelato che le lunghe missioni in assenza di gravità fanno indebolire i muscoli che sostengono la colonna vertebrale, causandone l'atrofia. La scoperta, secondo i ricercatori, potrebbe aiutare a mettere a punto nuove misure preventive per ridurre gli effetti del volo spaziale sui muscoli della schiena. Si potrebbe intervenire con esercizi mirati simili a quelli raccomandati ai pazienti col mal di schiena, oppure anche con lo yoga.

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