Lo stile di vita influisce sui bambini e i ragazzi affetti da iperattività e deficit di attenzione . Lo dimostra uno studio condotto dall'American University di Washington su bambini tra i 7 e gli 11 anni e pubblicato sul Journal of Attention Disorders. Generalmente chi soffre di questa patologia ha abitudini di vita meno sane rispetto agli altri, e viene curato con farmaci come il ritalin.
Questo permetterà loro di essere più stanchi a fine giornata, di sfogare la loro energia e di riposare meglio.Anche l'idratazione gioca un ruolo fondamentale. Per rimanere in tema di circolo virtuoso il ragazzino facendo sport un'ora al giorno, avrà più sete e quindi sarà più semplice farlo bere. La dose giornaliera raccomandata è di almeno sette bicchieri al giorno.
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