, sul quale la fondatrice Manuela Peretti dedica ogni giorno uno spazio dedicato a un problema legato alla menopausa e affrontato da specialiste ad hoc. Una miniera di informazioni scientifiche mirate sui vari aspetti che le donne intorno ai 50 anni devono affrontare.
Addestramento ed esercizi del pavimento pelvico servono a mantenere il tono attivo e funzionale che a causa della carenza di estrogeno viene anch’esso debilitato. «Su youtube ci sono molti video con gli esercizi, ma attenzione! Si rischia di fare quelli sbagliati. L’importanza di verificare con un professionista gli esercizi per capire se si stiano facendo nel modo corretto.
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