Quando sentite parlare di “prevenzione cardiovascolare” pensate subito a pillole, fastidiosi esami diagnostici e lunghe file dal dottore? Niente di più sbagliato. La prevenzione può essere facile e divertente quanto un mini corso di ballo o tai-chi fatto davanti al televisore di casa.
Sul sito troverete una serie di video con esercizi facili ed efficaci che vi aiuteranno a muovere i primi passi di danza e a conoscere il tai-chi, l'antica arte cinese della meditazione in movimento: entrambe le attività vi aiuteranno a tenervi in forma gestendo lo stress di tutti i giorni.
Cardiovascolare Cuore Prevenzione Stress Tai-Chi
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