Fame nervosa (o emotiva), che cos'è e come spezzarla. I quattro consigli: perché non basta la forza di volontà

Una spinta istintiva che porta alla ricerca del cibo e determina anche il tipo di alimento dal quale siamo attratti: la rabbia, per esempio, può favorire la scelta di consistenze croccanti mentre la noia di spiluccare fuori pasto. È questa la fame nervosa o emotiva.

La consapevolezza, un’abilità fondamentale per comprendere sé stessi, gli altri e il mondo circostante, potrebbe essere vista da alcuni come un concetto new age o “alternativo”, mentre un crescente numero di studi scientifici ne sottolinea l’utilità e i benefici nella promozione del benessere nell’individuo e nella comunità». Per farci amico il cervello, invece, bisogna partire dal considerare che il nostro «decisore» è la corteccia orbitofrontale.

Nervosa Cos Spezzarla Quattro

Italia Ultime Notizie, Italia Notizie

Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.

Ecco Rope Daddy, il cane più costoso al mondo: ecco quanto vale e quali rischi correSegui La Zampa su Facebook (clicca qui), Instagram (clicca qui) e X (clicca qui) Non perderti le migliori notizie e storie di LaZampa, …
Fonte: LaStampa - 🏆 16. / 68 Leggi di più »

'Lavoro nero e da fame', commissariata Armani operationsI giudici: 'Da 7 anni agevola il caporalato'. Spa, 'Attuati controlli' (ANSA)
Fonte: Agenzia_Ansa - 🏆 4. / 92 Leggi di più »

Il Papa, pace per popoli stremati da guerra, fame, oppressione'Rinnovo a tutti gli auguri pasquali e ringrazio di cuore coloro che in diversi modi mi hanno inviato messaggi di vicinanza e di preghiera'. Lo ha detto papa Francesco al Regina Caeli del Lunedì dell'Angelo. (ANSA)
Fonte: Agenzia_Ansa - 🏆 4. / 92 Leggi di più »

Fame nervosa o da stress: cause, sintomi, rimediInformazioni affidabili, accurate e aggiornate per la salute, il benessere e l'equilibro psico fisico.
Fonte: OKLaSalute - 🏆 22. / 63 Leggi di più »

Israele blocca gli aiuti dell'Unrwa a GazaIl direttore dell'Oms: 'Così si nega a chi muore di fame di sopravvivere' (ANSA)
Fonte: Agenzia_Ansa - 🏆 4. / 92 Leggi di più »

Cosa ci ha insegnato Portimao: la Bestia è tornata, Acosta ha una fame...Il GP di Portogallo ha regalato molte emozioni, con la vittoria di Martin, l'incidente fra Pecco e Marc e l'exploit del 19enne rookie spagnolo. Vediamone i principali
Fonte: Gazzetta_it - 🏆 20. / 65 Leggi di più »