Verdura, cereali integrali, legumi, noci ma anche carne bianca, pesce, latticini fermentati e tè. E' questa la 'lista della spesa' per chi vuole proteggere il cuore, ma facendo attenzione non al singolo nutriente quanto piuttosto all'insieme.
E' questa la 'ricetta' che arriva dallo studio approfondito di oltre 500 metanalisi, e pubblicata suAccesso illimitato a tutti i contenuti del sitoI perché dei nostri lettoriMio padre e mia madre leggevano La Stampa, quando mi sono sposato io e mia moglie abbiamo sempre letto La Stampa, da quando son rimasto solo sono passato alla versione digitale. È un quotidiano liberale e moderato come lo sono io.
Ci fosse una volta che fa bene qualcosa di buono
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