oltre a qualche regola da seguire – come le lenzuola ben pulite – per evitare che questa pratica rilassante diventi controproducente soprattutto per l’igiene intima.La biancheria è il potenziale regno di acari, funghi, polvere che si deposita sul letto e di molte colonie di batteri, che diventano partner del sonno notturno. Ecco perché le lenzuola andrebbero cambiate una volta a settimana, a maggior ragione se il corpo è a contatto diretto.
, una buona idea, sarebbe avere delle mutande da notte, soprattutto se si è indossato seta o pizzo tutto il giorno.Dormire nudi insieme al proprio partener stimola l’intimità sessuale e la produzione dell’ossitocina, l’ormone dell’amore, perché favorisce i legami affettivi.Secondo uno studio del 2017, passare più tempo nudo avrebbe un effetto positivo sull’immagine corporea e sull’autostima.
Non ho mai sopportato pigiama e slip. Di certo le lenzuola devono essere pulite e profumate,
No
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