Sempre più persone scelgono di non mangiare di tanto in tanto. Ecco tutte le conseguenze per il nostro corpo
Cosa succede al nostro corpo quando digiuniamo per un giorno? Cambia fondamentalmente il processo per immagazzinare l’, della quale necessitiamo per vivere. Normalmente, infatti, il fegato e i muscoli recuperano dai cibi ingeriti il, che è la nostra fonte energetica primaria, e lo rilasciano nel sangue tutte le volte che ne abbiamo bisogno. Se non mangiamo, questa procedura cambia.
perché, senza i carboidrati, il nostro corpo crea da solo il glucosio, utilizzando principalmente il grasso.Ha senso, quindi, fare digiuni di un giorno per perdere peso? In realtà diverse ricerche hanno dimostrato che chi segue unaperde più peso di chi, periodicamente, si astiene dal mangiare per un’intera giornata.
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