con risultati duraturi . Sta di fatto, che nell'ultima foto che ha postato su Instagram in occasione del suo compleanno, Adele è sempre snella e con il sorriso felice.rigorose, anche la Sirt - seguita fra le altre anche da Pippa Middleton - a volte ritorna e attira l'attenzione di chi vuole perdere qualche chilo per prepararsi all'estate.
In totale sono venti, ognuno con un micronutriente che agisce positivamente sulle sirtuine, e alcuni non sono per niente "tristi": peperoncino, grano saraceno, capperi, sedano, cacao, caffè, olio extravergine di oliva, tè verde matcha, cavolo riccio, levistico, datteri, prezzemolo, radicchio rosso, cipolla rossa, vino rosso, rucola, soia, fragole, curcuma e noci.ovvero che si basa sui cibi da integrare nella propria routine alimentare piuttosto che su quelli da escludere.
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