Dieta dimagrante: i manuali dei 15 piani alimentari più famosi

Se è vero che un consulto vis à vis con un bravo nutrizionista resta la prima scelta consigliata per chi desidera rimettersi in forma, può essere di grande aiuto leggere undel quale avete sentito parlare o che magari vi è stato consigliato dallo stesso esperto.

e non perché si è spinti o influenzati da altri . Una dieta - occorre ricordarlo - comporta delle modifiche alle proprie abitudini alimentari quotidiane, con un impatto non da poco sullo stile di vita. Ragione per cui conta la motivazione personale: perché sia un successo, la dieta richiede impegno, metodo e costanza.

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