la dieta detox assume qui un significato tutto particolare, si aggiunge anche la declinazione ayurvedica in base alla tipologiaindividuale. In tutti i casi: niente alcolici né caffè per l'intero periodo di soggiorno. Durante il quale però - in un edificio storico che fu residenza estiva della famiglia reale, immerso in un parco secolare, tra piscine interne, esterne, vasche talassoterapiche calde in cui galleggiare come ninfee - il cibo delizia e stupisce.
, «riducendo le infiammazioni che possono causare problemi di salute sul lungo periodo, disintossicando gli organi e favorendo anche la riduzione del peso», come chiariscei 10 punti-chiave delladi Palazzo Fiuggi affinché tutti possano trarne beneficio almeno in termini di salute - a ciascuno il compito di arricchirla di creatività e sapore - premette l'importanza di «cibi di buona qualità e di stagione, evitando al massimo le preparazioni industriali».
, evitando di assumere ogni giorno quelli ricchi di glutine come la pasta: si può spaziare dalla quinoa al grano saraceno e al riso: quello basmati, per esempio, cuoce in pochi minuti e risolve anche i pranzi veloci»., sono fondamentali per la salute del microbiota intestinale.
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