»? Pur non essendo una domanda facile, ci sono numerosi studi che provano a dare la formula definitiva per avere una lunga vita. Arriva così dagli Stati Uniti uno studio riguardante proprio questo argomento:: due porzioni di frutta e tre di verdura sono la combinazione “giusta” per una vita più lunga.
Sempre attingendo alla saggezza dei contadini, alle usanze e alle tradizioni del territorio, in particolare alla, ordinario di Fisiologia umana a Minneapolis – che in Cilento ha origine, si traggono una serie di suggerimenti: prediligere verdure e cereali, scegliere prodotti freschi e di stagione, camminare invece di prendere l’auto, impegnarsi per tenere viva una rete di relazioni sociali che non siano ristrette al solo ambito lavorativo: nel Cilento c’è sempre tempo per interloquire con un amico, anche quando l’argomento non è di proprio interesse.
SFOGLIA LA GALLERY PER SCOPRIRE QUALCHE CURIOSITÀ SUL CILENTO E UNA RICETTA SUPER TRADIZIONALE ESTRAPOLATA DAL LIBRO Foto di cover: Antonio Ferolla che ritrae Giuseppe Spagnuolo, unico abitante del paese del Cilento Roscigno Vecchia.
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