Pasqua,
ci si ritrova a dover fare i conti con la bilancia. Del resto, come si fa a resistere ad una tavola imbandita a festa e alla buona compagnia? Posto che il nostro organismo è calibrato per brevi periodi di “sovralimentazione”, una lieve variazione di peso è pressoché fisiologica a seguito di un sostanzioso sgarro alimentare. E ancor di più lo è dopo i sessant'anni. Tuttavia con unasana ed equilibrata, in abbinamento a un po' di esercizio fisico e una corretta idratazione, è possibile rimettersi in forma senza particolari affanni.
Dopo uno o due giorni di stravizi, specie se di dolciumi e affini, può essere utile incrementare il consumo quotidiano di frutta e verdura. I vegetali non sono solo ricchissimi di vitamine e sali minerali ma aiutano a depurare l'organismo in profondità. Per contro, bisogna ridurre l'assunzione di alimenti eccessivamente grassi o calorici.
Abbiamo riassunto questa notizia in modo che tu possa leggerla velocemente. Se sei interessato alla notizia puoi leggere il testo completo qui. Leggi di più:
Italia Ultime Notizie, Italia Notizie
Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.
Francesco Semprini: 'Ecco perché lo scontro del Donbass non terminerà nel giro di una settimana'Intervenuto all'appuntamento quotidiano di Metropolis, il nostro inviato Francesco Semprini ha analizzato i motivi che spingono a pensare che l'imminiente scon…
Fonte: LaStampa - 🏆 16. / 68 Leggi di più »
Bollettino 20 aprile, 100mila contagi e 205 morti: la nuova ondata dopo Pasqua?Il bollettino del 20 aprile: 99.848 contagiati, 101.614 guariti e 205 morti, tasso di positività schizzato al 16,7%. Potrebbe essere l'inizio di una nuova ondata Difese immunitarie basse,causate dai vaccini. Purtroppo avevano ragione Montagnier e molti altri scienziati che l'avevano previsto. Ma basta con queste stronzate. Bastaaaaaaaaaa
Fonte: Libero_official - 🏆 42. / 51 Leggi di più »
I (bellissimi) fratelli Chatto sono tornati in scena alla messa di PasquaThe Young royal: Arthur e Samuel, i due figli di lady Sarah e nipoti della adorata sorella della regina Margaret non si mostrano spesso agli eventi ufficiali. Ma quando lo fanno attirano parecchi flash
Fonte: Cosmopolitan_IT - 🏆 21. / 63 Leggi di più »
Ucraina, Guterres (Onu) chiede pausa umanitaria di quattro giorni per Pasqua ortodossa - Il Sole 24 ORE'Chiedo una pausa umanitaria della Settimana Santa ortodossa per la guerra in Ucraina. Esorto tutte le parti e tutti i campioni della pace nel mondo... Mai!
Fonte: sole24ore - 🏆 1. / 98 Leggi di più »
Assalto di Pasqua a Venezia, il sindaco: 'Si entrerà su prenotazione' - CronacaAssalto dei turisti nella città lagunare nel ponte di Pasqua e il sindaco, Luigi Brugnaro annuncia che entro l'estate partirà l'obbligo di prenotazione per chi arriva in centro storico, veneti compresi. Dal prossimo anno, si passerà al ticket (ANSA) speriamo in un lockdown duro! .faranno il check-in in gondola Un bel 100€ a persona, e ti fai pure la cresta. 💸
Fonte: Agenzia_Ansa - 🏆 4. / 92 Leggi di più »
Palermo, rapina al Bingo la notte di Pasqua: aperte le indaginiLeggi su Sky TG24 l'articolo Palermo, rapina al Bingo la notte di Pasqua: aperte le indagini
Fonte: SkyTG24 - 🏆 31. / 55 Leggi di più »