? Molti pensano che per fare il pieno di questo minerale bisogna respirare l’aria del mare. «Valentina SchiròAnche se l’aria che si respira in spiaggia è ricca di questo minerale, in realtà non serve all’organismo per farne scorta» suggerisce la nutrizionista. Ma a cosa serve questo minerale e perché è così importante? Ecco la risposta.
Questo micronutriente favorisce la sintesi della tiroxina e della triiodiotironina . Questi due ormoni prodotti dallane regolano il funzionamento che, a sua volta, influenza quello del metabolismo, il meccanismo che trasforma il cibo ingerito in energia da bruciare.
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