Cambio di temperatura, uguale cambio di taglia? Questo periodo dell’anno è il più a rischio per riprendere i chili faticosamente persi prima dell’estate. Si tende a mangiare di più, ma soprattutto a desiderare più comfort food che allieta serate e weekend passati sul divano sotto la coperta. E, come se non bastasse, psicologicamente siamo meno inclini a resistere.
«Si tratta di un richiamo metabolico: quando inizia a far freddo, il corpo cerca di accumulare grasso e per questo si è più tentati dai cibi ad alta intensità calorica»,
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