«دورکاری» فعالیت می‌کنند. اما اگر توانایی مدیریت آن را داشته باشید تاثیر قابل توجهی در روابط بین شما و خانواده ایجاد می‌کند.
وب‌سایت آموزشی بریتانیایی «familylives» که در زمینه سلامت روان خانواده فعالیت می‌کند نکاتی را در مورد ایجاد این تعادل توصیه کرده است.بزرگترین تفاوت بین کار در خانه و دفتر کار این است که شما مسئول محیط خود هستید و باید با خودتان مانند یک کارمند رفتار کنید. اینکه احساس کنید چون در عصر کار خاصی انجام نمی‌دهید و به همین دلیل ساعت کاری خود را افزایش دهید اشتباه است. در زمان مشخص به خود بگویید زمان آن رسیده است که کار را کنار بگذارید، دوباره خود را شارژ کنید و فردا را با ذهن تازه شروع کنید.
بسیاری از ما در حال حاضر احساس اضطراب و عدم اطمینان داریم و این منزوی شدن ناگهانی در خانه می‌تواند این احساسات را تقویت کند. گاهی با یکی از همکاران خود تماس بگیرید و فقط حال او را بپرسید.این کار در دوران «دورکاری» بسیار اهمیت دارد یک شب را شب ویژه خود قرار دهید. شب فیلم، شب بازی رایانه‌ای یا هر چیزی که فرزندان شما دوست دارند تا بدانند برای یک شب همه چیز متوقف میشود و زمان برای آن‌ها است.
انجام این کار همیشه آسان نیست اما کوچکترین تغییرات می‌تواند اثرگذار باشد و در شرایط این روز‌های جهان به روابط خانوادگی شما کمک و آن را محکم‌تر کند. با همه این توصیه‌ها، تعادل زندگی بین کار و زندگی چیزی است که اکثر والدین واقعا به آن علاقه دارند. بسیاری از والدین مشتاق تغییر هستند تا بتوانند انعطاف‌پذیرتر عمل کنند حتی اگر بر دستمزد آن‌ها تاثیر بگذارد، زیرا آن‌ها می‌دانند که گذراندن وقت با فرزندان‌شان و حفظ سلامت روان آن‌ها و خود تا چه حد اهمیت دارد.
این خبر را خلاصه کرده ایم تا بتوانید سریع آن را بخوانید. اگر به خبر علاقه مند هستید، می توانید متن کامل را اینجا بخوانید. ادامه مطلب:
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
وقتی معلم مبصر میشود و 'یادگیری' جان می‌دهد/ایران در قعر جدول 'زمان آموزش' در جهانعضو شورای مرکزی کانون تربیت اسلامی گفت: حال یادگیری در مدارس خوب نیست و این بی‌حالی به عوامل پیدا و نهانی در جامعه، مدرسه، خانواده، دانش‌آموز، مدیر و معلم، کتاب و محتوا، کلاس و زمان آموزش برمی‌گردد. این عوامل بدخیم و خوش‌خیم همچنان می‌تازد و استعدادها را قربانی می‌کند. با اسلام همین است. تا اسلام وجود دارد وضعیت همین است. اقتصاد خوب نیست آموزش خوب نیست اخلاق خوب نیست. کاش می شد آخوندها را از دم تیغ گذراند و اسلام را نابود کرد. وقتی جایگاه معلم با کارگر روزمزد برابر میشود و حتی شنیدم در مواردی کمتر از کارگر ساده دریافتی دارد نتیجه همین می شود.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
وزارت خارجه ایران در مورد برافراشتن پرچم کردستان عراق در تهران توضیح داد - BBC News فارسیوزارت امور خارجه ایران گفته است برافراشتن پرچم اقلیم کردستان عراق در هنگام ورود نیچروان بارزانی، رئیس این اقلیم به ایران برای شرکت در مراسم تحلیف ابراهیم رئیسی به 'اشتباه' صورت گرفته است. جریان چیه ؟ PLEASE 🙏 GOOD LIFE CHOOSING EVERYONE, GOD'S HELPING THIS COVID-19 AND EVERYTHING اشتباه چیه تمامیت چیه این منتصبین یبار برن سفارت عراق تو تمامی نقشه ها زده خلیج ع ر ب ی یادمه یه بنده خدایی خواست رسانه ایش کنه که ساکتش کردن
منبع: bbcpersian - 🏆 15. / 51 ادامه مطلب »
بازداشت یک شهروند در پی درگیری با یک آمر به معروف در قمهنر کردن
منبع: iranwire - 🏆 4. / 63 ادامه مطلب »
نبرد در لشگرگاه و هرات، ترور در کابل؛ ساکنان نیمروز به ایران می‌گریزند\u0645\u0642\u0627\u0645\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u062d\u0648\u0644\u0627\u062a \u0633\u06cc\u0627\u0633\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u063a\u0627\u0646\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0631\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u0644\u06a9 \u0627\u0632 \u0634\u0627\u0645\u06af\u0627\u0647 \u06f1\u06f4 \u0645\u0631\u062f\u0627\u062f (\u0627\u0633\u062f) \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644 \u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u0627\u0641\u063a\u0627\u0646\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0634\u062f\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\n
منبع: euronews_pe - 🏆 8. / 59 ادامه مطلب »
پرچم اقلیم «خودمختار» کردستان عراق در کنار پرچم ایران در مراسم تحلیف رئیسیدر جریان مراسم تحلیف ابراهیم رئیسی، پرچم اقلیم خودمختار کردستان عراق در کنار پرچم ایران برافراشته شد تا تناقضی میان سیاست خارجی و داخلی در رابطه با حق البته زود جا زدند و امروز در دیدار نچیروان بارزانی و رئیسی، دیگر پرچم کردستان نگذاشته بودند چون رفیق نیمه راه هستند. فارس..ترک . لر.. کرد.. عرب .. و تمام فرهنگها و گویش ها در ایران ، گلهایی هستند با زیبایی ها و بو های خوش متفاوت در گلستان ایران .. ❤ ترسوها و چاپلوس ها همه جا هستند، گاه در غالب یک شخص، گاه در غالب یک اقلیم خودمختار، گاه در غالب یک کشور. بدبخت ها از حکومت یاغی جمهوری اسلامی خیلی می ترسند، نگاه به زنان مبارز ایران کنید مثل فاطمه سپهری، گوهر عشقی، مادران بچه های کشته شده آبان ۹۸ و … از شرم بمیرید.
منبع: AlArabiya_Fa - 🏆 12. / 51 ادامه مطلب »
سازمان ملل: در درگیری‌های یک ماه گذشته در افغانستان بیش از 1000 غیرنظامی کشته شده‌اندسازمان ملل اعلام کرد که در درگیری‌های یک ماه گذشته در افغانستان بیش از 1000 غیرنظامی کشته شده‌اند. - خبرگزاری آناتولی
منبع: aa_persian - 🏆 11. / 53 ادامه مطلب »