این پژوهش که در مجله بین‌المللی پزشکی جاما منتشر شده نشان می‌دهد افرادی که با دقت بیشتری از هر یک از الگوهای تغذیه سالم پیروی کردند احتمال مرگ آنها ناشی از سرطان ، بیماری‌های قلبی و عروقی و همچنین بیماری‌های تنفسی و عصبی کمتر بوده است. بر اساس این مطالعه افراد باید بر مصرف بیشتر غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل و حبوبات تمرکز کنند. دکتر فرانک هو از نویسندگان این مقاله می‌گوید: «مردم معمولا از یک روش غذا خوردن خسته می‌شوند و این خبر خوبی است.
بنابراین می‌توانید تصور کنید که گیاه‌خواران احتمالاً در سطح بالاتری از این امتیاز رژیم غذایی قرار دارند و افرادی که مقدار زیادی محصولات حیوانی یا غذاهای با کربوهیدرات بسیار فرآوری شده مصرف می‌کنند، در انتهای امتیازی این رژیم هستند.»این متخصص تعذیه تاکید دارد که کاهش مصرف گوشت قرمز و همچنین غذاهای فراوری شده به همراه کاهش مصرف قند و چربی‌های ناسالم به همراه کنترل نوشیدن الکل می‌توانند عوامل کلیدی در بهبود سلامت افراد باشند.
سوء تغذیه رژیم غذایی سرطان رژیم مدیترانه‌ای
این خبر را خلاصه کرده ایم تا بتوانید سریع آن را بخوانید. اگر به خبر علاقه مند هستید، می توانید متن کامل را اینجا بخوانید. ادامه مطلب:
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
نیویورک تایمز: عملیات النصیرات برای اسرائیل یک شکست بودعملیات آزادسازی چهار تن از اسرای صهیونیستی منجر به شهادت تعداد زیادی فلسطینی شد؛ عملیاتی که موفقیت‌آمیز نبوده و مشکلاتی که رژیم صهونیستی را در عرصه بین‌المللی تهدید می‌کنند، مرتفع نکرده است.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
کدام رژیم غذایی بیماری را دور می‌کند؟محققان دریافتند که رژیم‌های گیاهی خطر ابتلا به اکثر بیماری‌ها را کاهش می‌دهند.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
نتایج یک تحقیق: شانس افراد پولدار و تحصیل‌کرده برای زنده ماندن بعد از سکته مغزی ۳۰ درصد بیشتر استبر اساس نتایج مطالعه‌ای که به تازگی در کنفرانس سازمان سکته اروپا ارائه شده است، داشتن درآمد بالا می‌تواند احتمال مرگ پس از سکته مغزی را تا یک سوم کاهش دهد.
منبع: euronews_pe - 🏆 8. / 59 ادامه مطلب »
اگر پولدار باشید ۳۰ درصد شانس بیشتری برای زنده ماندن بعد از سکته مغزی را داریدبر اساس نتایج مطالعه‌ای که به تازگی در کنفرانس سازمان سکته اروپا ارائه شده است، داشتن درآمد بالا می‌تواند احتمال مرگ پس از سکته مغزی را تا یک سوم کاهش دهد.
منبع: ilnanews - 🏆 10. / 53 ادامه مطلب »
صوت/ دعای عرفه امام حسین (ع) با نوای حاج منصور ارضی+متنعرفه روزی است که جاماندگان خود را برای وصل به یار مهیا می‌کنند و در این مسیر سرور و سالار شهیدان، اباعبدالله الحسین (ع) را واسطه قرار می‌دهند.
منبع: MashreghNews - 🏆 5. / 63 ادامه مطلب »
دستور کنترل الگوی کشت در استان لرستان به جهاد کشاورزیاستاندار لرستان گفت: بخشی از مناطق استان الگوی کشت را رعایت نمی‌کنند و در این راستا به جهاد کشاورزی دستور داده شد که الگوی کشت را کنترل کند.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »