چطور کودکانمان را به ورزش علاقمند کنیم؟

  • 📰 isna_farsi
  • ⏱ Reading Time:
  • 39 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 19%
  • Publisher: 63%

ایران سرفصلها اخبار

ایران آخرین اخبار,ایران سرفصلها

به گفته نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه، کودکانی که ورزش می کنند، زندگی سالم‌تری را در آینده تجربه خواهند کرد.

دکتر نازنین آرین در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه والدین می توانند از همان زمان نوزادی فرزندانشان را برای ورزش کردن در آینده آماده کنند، اظهار کرد: مادران می توانند در دوره نوزادی فرزندشان، بدن او را با روغن های نوزادی ماساژ دهند تا عضلات نوزادشان را شکل دهند و آن را تقویت کنند.

وی افزود: خانواده ها باید از زمان کودکی به فرزندان خود آموزش دهند که ورزش کردن و فعالیت بدنی بخشی از شیوه زندگی است و این آموزش را نباید با صحبت کردن، بلکه با دیدن به آنها یاد بدهند. این متخصص پزشکی ورزشی تصریح کرد: اگر یک کودک با چشم خود ببیند که پدر و مادرش ورزش می کنند و فعالیت بدنی دارند، به تدریج او نیز این شیوه زندگی را یاد خواهد گرفت.

وی با بیان اینکه باید ورزش کردن را از کودکی در وجود کودکانمان نهادینه کنیم، افزود: ورزش کردن از همان سنین کودکی می تواند یک نقش پیشگیری کننده از ابتلا به برخی بیماری‌ها داشته باشد. نائب رئیس هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه عنوان کرد: کودکانی که ورزش می کنند در آینده کمتر با بیماری‌هایی مانند فشار خون، دیابت، چربی خون و بیماری‌های قلبی و عروقی دست و پنجه نرم خواهند کرد و زندگی آرام و سالم تری را تجربه می کنند.

 

از نظر شما متشکرم. نظر شما پس از بررسی منتشر خواهد شد.
این خبر را خلاصه کرده ایم تا بتوانید سریع آن را بخوانید. اگر به خبر علاقه مند هستید، می توانید متن کامل را اینجا بخوانید. ادامه مطلب:

 /  🏆 2. in İR

ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها

Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.

کراسفیت در پی دستیابی صدر جدول ورزش‌های روز دنیایک مربی ورزش معتقد است، کراسفیت به عنوان یک ورزش چندجانبه به افراد کمک می‌کند علاوه بر افزایش قدرت و اندام، دقت و تمرکز خود را نیز بهبود ببخشند.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »

در هوای بهاری چطور ورزش کنیم؟یک متخصص پزشکی ورزشی به ورزشکارانی که در فصل بهار، طبیعت را برای انجام تمرینات ورزشی خود انتخاب می کنند، توصیه‌هایی ارائه کرد.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »

چرا یادمان نمی‌ماند درِ خانه را قفل کردیم یا نه؟دانشمندان یک قدم به درک اینکه چرا بعضی چیزها را به خاطر می سپاریم و برخی دیگر را فراموش می کنیم، نزدیک تر شده اند.
منبع: ilnanews - 🏆 10. / 53 ادامه مطلب »

با قرارگاه نور جواب دشمن را می‌دهیمجانشین فرمانده فراجا گفت: دشمنان می‌خواهند جامعه را به سمت تباهی ببرند و ما به عنوان بازوی حکومت نمی‌توانیم ساکت بشینیم و باید شرایط را مدیریت کنیم.
منبع: ilnanews - 🏆 10. / 53 ادامه مطلب »

با قرارگاه نور جواب دشمن را می‌دهیم/ ادعای حقوق بشر غربی‌ها در دانشگاه‌های آمریکا دیدنی استجانشین فرمانده فراجا گفت: دشمنان می‌خواهند جامعه را به سمت تباهی ببرند و ما به عنوان بازوی حکومت نمی‌توانیم ساکت بشینیم و باید شرایط را مدیریت کنیم.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »

مردمی کردن اقتصاد چگونه محقق می‌شود؟یک کارشناس مسائل اقتصادی در چهارمحال و بختیاری گفت: اگر بخواهیم اقتصاد را مردمی کنیم باید دولت جای خود را به مردم و بنگاه‌های خصوصی بدهد و نظارتش را دوچندان کند.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »