لنو تاکید کرد که باز کردن ایمیل‌ها بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب "ممکن است استرس غیر ضروری را به صبح شما اضافه کند."
اگرچه دانشمندان دقیقاً نمی‌دانند چرا این اتفاق می‌افتد، آنها فرض می‌کنند که این می‌تواند یک اقدام پیشگیرانه باشد تا به شما کمک کند در طول بیداری‌های غیرمنتظره یا ناخواسته در طول شب دوباره بخوابید. به گفته لنو، وقتی او نتواند مشکلی را حل کند، ممکن است فرد احساس ناامیدی کند، که ممکن است در طول روز او را تحت تاثیر قرار دهد.لنو می‌گوید: «فکر کردن به چیزی که روز قبل شما را ناامید کرده است ممکن است شما را از بین ببرد و در ابتدای روز روی ذهن و روان‌شناسی شما تأثیر منفی بگذارد.
ذهن شادی صبحگاهی دانشمندان عادت روانشناس آمریکایی
این خبر را خلاصه کرده ایم تا بتوانید سریع آن را بخوانید. اگر به خبر علاقه مند هستید، می توانید متن کامل را اینجا بخوانید. ادامه مطلب:
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای لاغریقهوه به شما کمک می‌کند تا هوشیاری بیشتری داشته باشید و بدون اتلاف انرژی، تمرکز خود را بالا ببرید و این یک علامت خوب از خوردن قهوه است.
منبع: ilnanews - 🏆 10. / 53 ادامه مطلب »
درخواست نروژ از شهروندان خود برای ترک ایراننروژ از شهروندان خود خواست تا ایران را ترک کنند.
منبع: ilnanews - 🏆 10. / 53 ادامه مطلب »
اتریش از شهروندان خود خواست تا ایران را ترک کننددولت اتریش به شهروندان خود در ایران هشدار داد تا این کشور را ترک کنند. - Anadolu Ajansı
منبع: aa_persian - 🏆 11. / 53 ادامه مطلب »
عکس/ صفحه نخست روزنامه‌های دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۳تل‌آویو بازی را باخته است، تشکیل فراکسیون اعتدال با نامزدهایی که نداشتند!، اخراج کنید این دانشجویان حامی حماس را!، تیتر برخی از روزنامه‌های دوشنبه ۱۷ اردیبهشت است.
منبع: MashreghNews - 🏆 5. / 63 ادامه مطلب »
دلیل کوبش زیاد 405 در دست‌اندازدر این مطلب به‌طورکامل دلایل مختلف کوبش زیاد 405 را معرفی خواهیم کرد و به شما توضیح می‌دهیم که چگونه از مواجهه با این مشکل جلوگیری کنید.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
حج، سفری برای پاک شدن و رسیدن به اخلاص استنماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت گفت: حج، سفری برای پاک کردن خود است. سعی کنید که در این سفر، از این صفات منفی خود را جدا کنید و از خدا بخواهید که به شما کمک کند که بهترین رفتار را داشته باشید. اگر از سفر برگردید و تغییر مثبتی نداشته باشید، ضرر کرده‌اید و مکه که پاک کننده است، نیز بر شما اثری نداشته است.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »