نتایج نشان داد که احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که قبلاً افسردگی داشتند، ۲.۴۱ برابر بیشتر بود.
به‌نوشته Web MD و بر اساس نتایج این مطالعه که توسط محققان دانشگاه سیدنی انجام و در مجله Jama Oncology منتشر شد، حدود چهار دقیقه فعالیت بدنی در روز با کاهش ۳۲ درصدی خطر ابتلا بهبه‌عقیده محققان، فعالیت بدنی می‌تواند برخی از هورمون‌های مرتبط با رشد سرطان را تنظیم و به حفظ سلامت سیستم ایمنی کمک کند. نتایج این مطالعه پیام مهمی برای کسانی است که زمان لازم برای ورزش منظم را پیدا نمی‌کنند و نشان می‌دهد که حتی فعالیت‌های کوتاه‌مدت می‌تواند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان مفید باشد.
بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، تمام بزرگسالان سالم باید ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته و یا ۷۵ تا ۱۰۰ دقیقه ورزش هوازی شدید را در برنامه زندگی خود بگنجانند.نوشیدنی الکلی هم فشار خون را بالا می‌بردالکل به‌طور روزانه، با افزایش فشار خون، حتی در بزرگسالان بدون فشار خون بالا همراه است. محققان دریافتند: در افرادی که به‌طور متوسط ۱۲ گرم الکل در روز مصرف می‌کنند، فشار خون سیستولیک یا عدد بالای فشار خون، ۱.۲۵ میلی‌متر جیوه افزایش می‌یابد.
به‌گفته محققان، الکل قطعا تنها عامل افزایش فشار خون نیست؛ با‌این‌حال، یافته‌های ما تأیید می‌کند که الکل به روشی معنادار به بروز این اتفاق کمک می‌کند. از این رو محدود‌کردن مصرف الکل توصیه می‌شود و اجتناب از آن حتی بهتر است.