Use of spices in summer: किचन में रखे ये 6 मसाले गर्मी में शरीर को रखेंगे ठंडा, आपकी बॉडी को करेंगे डिटॉक्स

Use of spices in summer: किचन में रखे ये 6 मसाले गर्मी में शरीर को रखेंगे ठंडा, आपकी बॉडी को करेंगे डिटॉक्सUse of spices in summer: किचन में रखे ये 6 मसाले गर्मी में शरीर को रखेंगे ठंडा, आपकी बॉडी को करेंगे डिटॉक्स

Use of Spices in Summer: गर्मियों में लोग आमतौर पर तेल और मसालों से परहेज करते हैं, लेकिन हर किचन में मिलने वाले कुछ साधारण मसाले शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं. कुछ खास बीज ऐसे होते हैं जो गर्मियों में शरीर को ठंडा रखते हैं और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करते हैं.जीरा आयरन का अच्छा स्रोत है. गर्मी के दिनों में इसे खाने से पेट ठंडा रहता है और आप दिन भर हाइड्रेटेड रहते हैं. जीरा गैस और अपच जैसी समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है.

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किचन में इस्तेमाल होने वाले ये 6 साधारण मसाले...गर्मी में शरीर को रखेंगे ठंडा, बॉडी को करेंगे डिटॉक्सगर्मियों के मौसम में आमतौर पर लोग तेल और मसालों से परहेज करते है. लेकिन, हर किचन में मिलने वाले ये साधारण मसाले ऐसे हैं जो शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं. ऐसे कुछ खास बीज हैं जो शरीर को गर्मी में ठंडा रखते है. साथ ही गर्मी में शरीर से विषाक्त पदार्थ यानी टॉक्सिन्स को भी बाहर निकालने में मदद करते हैं.
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