Motivational Story: नक्सल प्रभावित इलाके से UPSC तक का सफर, जानिए धाकड़ IAS नम्रता जैन की प्रेरणादायक कहानीParineeti Chopra
'मेरी सबसे बड़ी गलती...' पहली फिल्म 'इश्कजादे' की सक्सेस के बाद किस जाल में फंस गई थीं परिणीति चोपड़ा? प्रोटीन एक जरूरी माइक्रोन्यूट्रिएंट है जिसकी जरूरत हमें डेली बेसिस पर पड़ती है. इसे मसल्स, बालों, स्किन और हार्मोंस का बिल्डिंग ब्लॉक समझा जाता है.मार्केट में प्रोटीन के ढेरो सोर्स मौजूद हैं जिनमें प्लांट और एनिमल बेस्ड न्यूट्रिएंट शामिल हैं. आपने अक्सर देखा होगा कि फिटनेस फ्रीक लोग प्रोटीन का सेवन ज्यादा करते हैं जिससे ओवरऑल हेल्थ और वेलबीइंग में किसी तरह की परेशानी न आए.
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