Health Tips: आंतों में कब आता है सूजन? क्यों होता है ऐसा? जानें इससे बचने के आसान उपाय

अधिकतर लोगों को पेट संबंधित समस्याएं होने लगती है. लेकिन यह छोटी समस्याएं कब बड़ी बन जाती है पता नहीं चलता है. अगर आप के पेट में भी लगातार दर्द या तकलीफ होती है, तो यह एक गंभीर समस्या हो सकती है. आपको भी ऐसा होता है, तो यह खबर आपके लिए है. आज हम आपको बताएंगे आंतों में सूजन क्यों आता है? और इससे बचने के क्या उपाय होते हैं? आईए जानते हैं इसके बारे में. आंतों में सूजन आने का कारण संतुलित आहार हो सकते हैं, जैसे जंक फूड, ऑइली फूड का अधिक सेवन करना.

कई बार जरूरत से ज्यादा दवाइयों का सेवन करने से आंतों में सूजन आता है. इसके अलावा ज्यादा तनाव और चिंता करने से भी आंतों में सूजन बढ़ जाता है. अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको आज से बंद कर देना चाहिए.आंतों में सूजन आना एक आम समस्या है, लेकिन यह कभी भी बड़ा मोड़ ले सकती है. इससे बचने के लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं. सबसे पहले आपको स्वस्थ आहार का सेवन करना चाहिए जैसे फल, सब्जियां और साबुत अनाज आदि.आपको लैक्टोज, ग्लूटेन जैसे असहनीय पदार्थ से बचना चाहिए. इसके अलावा शराब और कैफीन के सेवन से बचे.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें. यह भी पढ़ें: Liver Damage: रात में नजर आएं ये 5 लक्षण तो भूलकर भी ना करें नज़रंदाज़, लिवर डैमेज होने का हो सकता है इशारा

Diet Ulcerative Colitis Treatment At Home How To Cure Intestinal Inflammation What Causes Inflammation In Intestines Intestinal Inflammation Causes Types Of Inflammatory Intestinal Inflammation Treatment Aant Me Sujan Ka Gharelu Ilaj आंत में सूजन आंतों में सूजन आंत में सूजन के उपाय आंत में सूजन के लक्षण आंत में सूजन के घरेलू उपाय आंतों की सूजन में क्या खाएं आंतों में सूजन क्यों आती है आंत में सूजन के कारण

इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें

Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।

Tesla: टेस्ला कार के वो पांच शानदार फीचर्स जिनकी भारत में नहीं है जरूरत, जानें ऐसा क्यों हैTesla: टेस्ला कार के वो पांच शानदार फीचर्स जिनकी भारत में नहीं है जरूरत, जानें ऐसा क्यों है
स्रोत: Amar Ujala - 🏆 12. / 51 और पढो »

पेशाब में जलन और पीलापन, 5 लक्षण दिखते ही अपनाएं ये 3 उपाय, वरना किडनी सड़ने में नहीं लगेगी देरयूरिन इन्फेक्शन आपके पेशाब, ब्लैडर और किडनी को संक्रमित कर सकता है, इससे आपके पेशाब की कई समस्याएं हो सकती हैं, जानिये इससे बचने के उपाय क्या हैं।
स्रोत: NBT Hindi News - 🏆 20. / 51 और पढो »

Astro Tips: भाग्य चमकाते हैं ज्योतिष के ये आसान उपाय, घर में आती है सुख-शांतिAstro Tips: कुछ ज्योतिषीय उपाय करके आप अपनी किस्मत में सुधार कर सकते हैं और जीवन में सफलता प्राप्त कर सकते हैं. आइए जानते हैं इन आसान उपायों के बारे में.
स्रोत: ABP News - 🏆 9. / 59 और पढो »

चांद पर फटा ज्‍वालामुखी, लावा के बीच दिखी एक ऐसी अद्भुत चीज, NASA ने जारी की तस्‍वीरतस्‍वीर में देखा जा सकता है कि गर्म लावा से भरी संभावित मैग्मा की झील के बीच में स्थित इन द्वीपों है, देखने में बेहद अद्भुत नजर आता है.
स्रोत: News18 India - 🏆 21. / 51 और पढो »

Hanuman Jayanti 2024 Date: हनुमान जयंती की तिथि को लेकर कंफ्यूजन? जानें सही डेट, मुहूर्त, मंत्र और पूजा विधिHanuman Jayanti Kab Ki Hai 2024 (हनुमान जयंती कब है): इस साल दो दिन पूर्णिमा तिथि पड़ने के कारण असमंजस की स्थिति बनी हुई है। जानें हनुमान जयंती की सही तारीख
स्रोत: Jansatta - 🏆 4. / 63 और पढो »

Hair Care: आपके सिर में भी हो गई है जुएं तो इन 5 घरेलू उपायों से पा सकते हैं छुटकाराबालों में जुएं होना एक गंभीर समस्या होती है. इससे छुटकारा पाने के लिए आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय बताएंगे.
स्रोत: ABP News - 🏆 9. / 59 और पढो »