Healthy Pizza: बिना टेस्ट से कॉम्प्रोमाइज़ किए, इस तरह बनाएं पिज़्ज़ा को हेल्दी

पिज़्ज़ा आज एक ऐसी डिश बन चुकी है, जो शायद इटालियन से ज्यादा भारतीयों को पसंद है. लेकिन यह सेहत के लिए हानिकारक भी है. इसलिए हम आपको बताने जा रहे हैं पिज़्ज़ा को हेल्दी बनाने का तरीका.साबुत गेहूं से बेस बनाएं- एक्स्ट्रा फाइबर और पोषक तत्वों के लिए रिफाइंड आटे के बजाय साबुत गेहूं के आटे का इस्तेमाल करके पिज्जा बेस को तैयार करें. इससे आपका पेट लंबे समय तक भरा रहेगा और नुकसान भी नहीं करेगा.

लीन प्रोटीन- प्रोटीन बढ़ाने के लिए अपने पिज्जा के ऊपर ग्रील्ड चिकन या टोफू जैसे लीन प्रोटीन डालें और बेकन जैसे भारी मांस से बचें.घर का बना पिज्जा सॉस - एक्स्ट्रा शुगर और सोडियम को कंट्रोल करने के लिए ताज़े टमाटर, लहसुन और हर्ब्स का इस्तेमाल करके घर पर ही पिज्जा सॉस तैयार करें.

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